Miminka

Lahodné recepty ovocné kaše pro zácpou miminka

Lahodné recepty ovocné kaše pro zácpou miminka


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jakmile bylo zahájeno doplňkové krmení, některé epizody zácpy u dítěte. Rodiče berou na vědomí, že má méně než tři pohyby střeva týdně a že při vyhazování stolice projevuje další nepohodlí, jako je břišní distenze a / nebo bolest, protože je tvrdá a suchá. Ovocné kaše jsou vynikajícím lékem na zácpě a proto v následujícím článku najdete několik nápadů.

Podle zprávy „Zácpa a kódování“, zveřejněné Španělskou asociací pediatrie, „novorozenci a kojenci krmení kojením mají obvykle nejméně dva pohyby střev denně. Dítě s doplňkovým krmením bude mít alespoň tři za týden a starší dítě, dva za týden. ““

Na základě tohoto pravidla je hlavním bodem pozornosti rodičů se zácpou děti krmení. Než vyzkoušíme domácí léky nebo volně prodejné léky, podívejme se, kolik jídla, které jsme dali dítěti, bylo v posledních dnech.

Přebytek bílkovin a tuků přispívá k ztuhnutí stolice. Nedostatek hydratace a nízká fyzická aktivita jsou také faktory, které vedou k zácpě. Proto je důležité nabízet našim dětem řadu potravin, které jim umožňují vyváženou stravu, pokud jde o živiny, zatímco jejich tělo přizpůsobuje svůj proces trávení zprávám, které dostává.

Je nutné se ujistit, že dítě pije vodu, protože tak zůstává hydratovaný, a pomáhá zlepšit trávení, takže vaše stolice měkčí a snadnější projít. Dobrá zásoba vlákniny je také nutná v jejich stravě, protože zvyšuje objem fekální hmoty a usnadňuje její eliminaci.

V ovoci máme kromě dobrého obsahu vitamínů a minerálů velmi dobrý zdroj vody a vlákniny a na trhu najdeme velké množství z nich, jako jsou hrušky, švestky, jablko, hrozny, zralý banán, mango, papája , ananas, mimo jiné, které mají příjemnou chuť a všestrannost pro jejich přípravu.

Dnes vám některé přinášíme nápady ovocných kaší, které můžete nabídnout svému dítěti, aby vám pomohl udržet váš trávení v rovnováze a zabránit zácpě.

Ingredience: 2 šálky mléka, ½ šálku ovesné vločky a 1 jablko (bez kůže nebo semen)

Příprava: Oloupejte a nakrájejte jablko, vložte jej do hrnce s mlékem. Přidejte oves a vařte přibližně 15 minut. Nechte ji odpočívat a zpracovat v mixéru, dokud nezískáte homogenní krém.

Složení: 2 šálky vody, ¼ šálku ovesné vločky a ½ šálku švestek

Příprava: Vložte švestky do mixéru s šálkem vody, nechte je odpočinout a vařte oves 5 minut s druhým šálkem vody. Jakmile je ovesná kaše vařená, přelijte ji a vložte ji do mixéru. Smíchejte všechny ingredience, dokud nezískáte hladký krém.

Složení: 1 šálek mléka nebo jogurtu, 30 gramů jablka (bez kůže nebo semen) a 30 gramů zralého banánu.

příprava: Vložte mléko a ovoce do mixéru a zpracovejte, dokud nezískáte krém. Stane se lahodným občerstvením, které můžete nabídnout dítěti při pokojové teplotě nebo trochu chladnějším, což bude užitečné v případě, že bude mít zoubkované nepohodlí.

Složení: Orange pomeranč, ½ zralý banán, 5 hroznů (s kůží a semeny) a 1 švestka (smažené).

příprava: Zmáčkněte pomeranč a vložte všechny ingredience do mixéru, kde budete zpracovávat, dokud nezmrzne.

Složení: ¾ šálku horké, převařené vody a 5 švestek.

příprava: Vložte švestky do nádoby, přikryjte horkou vodou a nechte odpočívat zakryté přibližně 30 minut. Jakmile jsou plně hydratovány, vložte každou švestku do mixéru, přidejte 2 polévkové lžíce kapaliny, kde byly hydratovány, a míchejte, dokud nezískáte krém. Pokud se domníváte, že je velmi hustá, můžete přidat trochu více stejné vody a pokračovat ve zpracování, dokud nezískáte požadovanou texturu, o které víte, že bude podle vašich představ. Tuto směs lze také kombinovat s trochou jogurtu a získat dezert pro svačinu pro dospělé a děti.

Ingredience: ½ šálku manga (bez kůže), ½ šálku papáje (bez kůže nebo semen) a ½ sklenice vody.

příprava: Vložte všechny ingredience do mixéru a zpracovejte, dokud nezískáte krém.

Ingredience: ½ šálku ananasu (ananasu), 2 lžiček hydratovaného chia a ½ sklenice vody.

Příprava: Chcete-li hydratovat chia, vložte ji do sklenice a přikryjte ji vodou, nechte ji odpočívat po dobu 1 hodiny a namáhejte. Ananas vložte spolu s chia do mixéru a zpracovejte, dokud nezískáte krém.

Složení: 1 šálek vody, ¼ šálek ovesné vločky a ½ šálku manga (bez kůže)

příprava: Do hrnce vložte vodu a oves, vařte 5 minut. Kmen a vložte do mixéru spolu s mangem. Postupujte, dokud nezískáte krémovou konzistenci.

Složení: 3 granadily a 1 jablko (bez kůže nebo semen)

příprava: Odřízněte granadily a vložte je do cedníku, abyste oddělili jejich šťávu od semen (můžete si pomoci lžičkou). Poté dejte šťávu do mixéru a přidejte jablko na kousky. Zpracujte, dokud nezískáte krém.

Pokud zkombinujete dětskou výživu s jiným doplňkovým způsobem krmení, jako je Baby Led Weaning (BLW), můžete své dítě nabízet v kusech. Citrusové plody, jako je pomeranč a mandarinka, se v těchto případech velmi dobře hodí, kromě toho, že jsou vynikajícím zdrojem vody, vlákniny, vitamínů a minerálů.

Prakticky všechny druhy ovoce mají takovou jednoduchost, že je můžete použít jako svačinu a pokud jedete s dítětem, můžete si vzít jejich kousky nebo ovesnou kaši do kontejneru, využít tuto výhodu tak, aby v každodenní stravě nechyběly tvůj malý.

Můžete si přečíst více podobných článků Lahodné recepty ovocné kaše pro zácpou miminka, v kategorii Děti na místě.


Video: Novoroční očista. SHANKHA PRAKSHALANA (Prosinec 2022).