Zelenina

Cizrový salát s tuňákem pro děti

Cizrový salát s tuňákem pro děti



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Luštěniny musí být přítomny ve stravě dětí, protože poskytují živiny nezbytné pro jejich růst. Připravte pro své děti tento recept na cizrnu salát s tuňákem, zdravé, svěží a lehké pro těhotné ženy.

Tato výživná miska poskytuje vlákninu, železo, vápník a draslík, mimo jiné prospěšné živiny. Kromě toho tento recept pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, takže pomáhá omezovat dětskou obezitu a vy můžete využít kousky jídla s cizrnou.

Složení:

  • 300 gramů vařené cizrny
  • 2 plechovky tuňáka s vodou nebo olejem
  • Olivový olej
  • Sůl
  • Pepř (volitelné)
  • různé byliny
  • 1 citron
  • Tipy: Místo mangoldu můžete použít půlku cibule. Můžete také přidat kousky rajčat
  • 2 mangoldové listy

Guiainfantil.com navrhuje, abychom si připravili domácí recept s mastnou rybou, ideální pro prevenci srdečních potíží, a cizrnu, jednu z nejpoužívanějších cereálií v kuchyni. Postupujte krok za krokem:

1. Vypusťte tekutinu z cizrny, trochu je umyjte a nechte odtéct.

2. Omyjte a nasekejte stonek listů mangoldu a nasekejte je. Rezervovat.

3. Vypusťte olej nebo vodu z tuňáků a rozdrtte je v misce. Přidejte mangold a cizrnu. Ochutnejte vše a přidejte 2 polévkové lžíce (polévka) olivového oleje. Smíchejte vše.

4. Posypeme kousky petrželky a další byliny. Pokud chcete, můžete přidat cibuli nebo česnekový prášek, abyste dodali intenzivnější chuť.

5. Salát uchovávejte v lednici až do doby podávání.

Dobrou chuť!

Cizrna dušená s treskou. Jak vyrobit recept na tresku s cizrnou na Velikonoce. Tradiční recept na Velký pátek, tato cizrna a treska dušená, která je v souladu s tradicí nejíst maso. naše stránka nás vyzývá k přípravě gastronomického luxusu. Lžíce jídla pro děti a celou rodinu.

Cizrna dušená s mrkví. Cizrna dušená recept se zeleninou a šunkou. Jednoduchý cizrna dušená s mrkví a šunkou. snadný recept na cizrnu dušenou s mrkví a šunkou. Lehký, jednoduchý a velmi zdravý recept na dětskou stravu.

Humus. Cizrna pyré. Hummus nebo cizrna pyré recept vyrobit doma. naše stránky nám nabízejí recept na zdravý, lehký a výživný startér pro děti. Udělejte tento arabský recept se svými dětmi a naučte se, jak kombinovat Hummus nebo Hummus s různými jídly.

Falafel nebo cizrna hamburgery. Falafel recept nebo cizrna masové kuličky. naše stránky nám nabízejí bohatý a zdravý recept, zdravou alternativu k večeři nebo dětským jídlům. Arabský recept pro děti, aby začali jíst luštěniny.

Cizrna s krevetami kari. Cizrna kari recept s krevetami. naše stránky nám nabízejí recept s jedním z nejzdravějších a nejživějších luštěnin: cizrna. Recept na rodinný oběd nebo večeři.

Domácí chickpea chléb. Existuje mnoho různých druhů chleba, dnes si připravíme velmi speciální chléb vyrobený z cizrnové mouky, takže bude mít velmi zvláštní příchuť, kterou budou děti milovat. Tento recept je také ideální pro děti, aby se naučily vařit.

Můžete si přečíst více podobných článků Cizrový salát s tuňákem pro děti, v kategorii Legumes on site.


Video: Rýžový salát s tuňákem a kapary (Srpen 2022).