Dítě spí

Jak používat reflexologii, aby pomohlo vašemu dítěti spát

Jak používat reflexologii, aby pomohlo vašemu dítěti spát



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jsme generace rodičů nepřipravených na boj proti dětskému spánku, protože jsme dospělí a náš životní cyklus je zcela odlišný od životního cyklu našich dětí. Když dorazí na svět, jednou z prvních obtíží, se kterou se setkáváme, je přizpůsobivost jejich hodinám spánku.

Spíme málo, naše postava se zhoršuje a zvyšuje se naše podrážděnost, něco, co se může zvětšit, pokud bude našemu dítěti obtížné usnout, probudí se mnohokrát v řadě s obtížemi vrátit se spát nebo spát málo, což způsobuje podrážděnost a únavu během dne. Ale víte, že existuje něco zcela přirozeného, ​​které vám pomůže spát? Ano ano ... Reflexologie.

Něco evidentního je, že sen dítěte není stejný jako sen dospělého, existují značné kvantitativní a kvalitativní rozdíly. Také potřeby spánku se liší od člověka k člověku, ať už jsou kojenci nebo ne. Najdeme děti s nižší potřebou spánku než ostatní děti stejného věku, a předtím nebudeme moci dělat nic, každé je takové, jaké jsou, ale to, co můžeme dělat s našimi dětmi, je pomoci jim mít vynikající kvalitu spánku.

Zasvěcení snu je proces, který vyžaduje koordinaci různých okolností. Na jedné straně musíte být fyziologicky připraveni na spánek, vyhýbat se všem druhům stresu a separační úzkosti. Děti potřebují rutiny, rutiny poskytují zabezpečení a zabezpečení jim pomáhá spát. Pokud je ohrožena jejich bezpečnost, děti budou skrz pláč ukázat svou úzkost.

Děti i dospělí mají také problémy se spánkem a my jako rodiče jim můžeme pomoci mít hluboký a klidný spánek, aby vyrostli zdravě a šťastně.

Budou diskutovány následující body: Solární plexus, hlava a sloupec páteře.

Když si všimnete, že dítě má potíže s usínáním nebo se musí před spaním jednoduše uvolnit, protože je neklidný, práce na těchto třech bodech na nohou. Postupně uvidíte, jak se začne uvolňovat, a pokud nechcete, aby dítě okamžitě spalo, nebude to dlouho trvat. Tyto reflexní body jsou nervový systém a jejich stimulací je vyvolání spánku a úplné a absolutní relaxace.

Některé děti mají často potíže se usnutím kvůli úzkosti vyvolané oddělením od rodičů, reflexologie jim pomůže cítit se bezpečně a ve společnosti.

Použijte tlumené světlo, klidné prostředí a samozřejmě absolutní kapitulaci z vaší strany, uvolní se, když od vás pozorují stejný postoj. Tlak by měl být podobný pohlazení, pamatujte, že budete pracovat s nervovým systémem, a pokud ho doprovázíte přírodním mandlovým olejem, bude masáž uvolňující.

Můžete si přečíst více podobných článků Jak používat reflexologii, aby pomohlo vašemu dítěti spát, v kategorii dětský spánek na místě.


Video: Písečná bouře - bílý šum pomoc spánek! (Srpen 2022).