Nemoci - nepohodlí

Potraviny pro kontrolu štítné žlázy v těhotenství

Potraviny pro kontrolu štítné žlázy v těhotenství


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Problémy spojené s štítnou žlázou jsou během těhotenství poměrně časté a jejich léčba má zásadní význam pro vývoj těhotenství. Bez léčby, tyto hormonální nerovnováhy mohou mít za následek předčasnou nebo nízkou porodní hmotnost, preeklampsii (nadměrné zvýšení krevního tlaku) nebo dokonce potraty. Klíčem může být také to, co jíte. To je potraviny, které mohou pomoci kontrolovat štítnou žlázu v těhotenství.

Štítná žláza je malá žláza umístěná ve spodní části krku, která je zodpovědná za tak důležité procesy v těle, jako je regulace energetického metabolismu (distribuce a používání energie z makronutrientů ve stravě), řízení srdeční frekvence nebo tělesná teplota.

Navíc během prvního trimestru těhotenství hormony produkované touto malou žlázou (hormony štítné žlázy) jsou zvláště důležité pro zajištění správného vývoje mozku a nervového systému plodu, protože plod není schopen produkovat své vlastní hormony a jsou to mateřské hormony, které křížením placentární bariéry řídí fetální procesy.

Ve 12-14 týdnech těhotenství začíná štítná žláza plodu produkovat hormony štítné žlázy, takže mateřské hormony postupně přestanou mít tuto duální funkci. Když se blížíme do poloviny těhotenství, bude to samotný plod, který generuje všechny své hormony štítné žlázy.

Pokud existuje diagnóza před těhotenstvím, Lékař bude věnovat zvláštní pozornost matce, aby udržovala stav hypertyreózy nebo hypotyreózy pod kontrolou, zejména během prvního trimestru.. Není-li předchozí stav, je vhodné věnovat pozornost všem příznakům, které mohou souviset s touto nerovnováhou štítné žlázy, jako jsou palpitace, úbytek hmotnosti nebo přetrvávající zvracení.

Je však obtížné odlišit tyto příznaky od příznaků těhotenství, s dalším problémem, že estrogeny i lidský chorionický gonadotropin (hCG) mají účinek na hormony štítné žlázy, zvyšují jejich hladinu v krvi a komplikují diagnózu během těhotenství. těhotenství.

Ačkoli léčba některého ze stavů souvisejících s štítnou žlázou vyžaduje buď léky k blokování produkce hormonů štítné žlázy v případě hypertyreózy nebo levotyroxinu nebo syntetické formy tyroxinu (hormon T4 produkovaný štítnou žlázou), Pravda je, že strava může pomoci v obou situacích.

Nejprve se za normálních podmínek doporučuje užívat jódový doplněk během těhotenství, protože jód je nezbytný pro produkci hormonů štítné žlázy, jak mateřských, tak fetálních, a jediný přínos tohoto minerálu přichází prostřednictvím stravy nebo z doplňky. Kromě toho v případě diagnózy hypotyreózy je vhodné omezit příjem:

- Potraviny obsahující sóju nebo deriváty v důsledku obsahu isoflavonu.

- Kelímková zelenina, jako je květák, zelí, brokolice, růžičková kapusta nebo romanesco, které by mohly blokovat přístup štítné žlázy k jodu, aby bylo možné vyrábět hormony štítné žlázy, zejména pokud nejsou dobře vařeny.

- Kofein, protože narušuje vstřebávání levotyroxinu a je schopen ho zcela blokovat. Kromě toho kofein zvyšuje zadržování tekutin, takže jeho spotřeba je vysoce nežádoucí iu zdravých těhotných žen.

- Slané občerstvení, protože díky svému obsahu sodíku zvyšují riziko hypertenze, což je riziko, které je již zvýšeno při výchozím fungování štítné žlázy, a které může během těhotenství vážně ohrozit zdraví matek a plodů .

- Potraviny s vysokým podílem nasycených tuků, protože mohou interferovat jak s absorpcí léčiva pro kontrolu hypotyreózy, tak se schopností žlázy normálně fungovat. Obecně by tyto potraviny měly být omezeny v jakékoli vyvážené stravě, protože vysoká spotřeba nasycených tuků vážně ovlivňuje kardiovaskulární zdraví a hladinu cholesterolu.

- Potraviny bohaté na jednoduché cukryprotože mohou vést k nadváze. Nadměrný přírůstek na váze během těhotenství, a zejména v těchto podmínkách, může vést k závažným zdravotním problémům pro matku, jako je diabetes nebo gestační hypertenze nebo preeklampsie.

- Potraviny bohaté na vlákninuprotože mohou narušovat vstřebávání levotyroxinu. Vláknina je však nezbytná ve stravě budoucí matky, aby se zajistilo správné fungování gastrointestinálního traktu a především aby se zabránilo zácpě.

V případě hypertyreózy může být doporučeno konzumovat kelímkovou zeleninu a potraviny bohaté na sóju a zajistit, aby konzumovaná sůl nebyla jodizována. Kromě toho by pro zajištění dobrého fungování štítné žlázy bylo vhodné zahrnout do stravy určitá jídla, jako například:

- Potraviny bohaté na antioxidanty, jako jsou mrkev, citrusové plody, jahody nebo kiwi, které jsou díky obsahu vitamínu C ideální.

- Potraviny bohaté na selen a zinek, jako jsou ryby a měkkýši, maso a ořechy, protože pomáhají aktivovat hormony štítné žlázy a udržují rovnováhu. Kromě toho jsou ryby bohaté na omega 3 mastné kyseliny, které se také podílejí na hormonální regulaci. V případě hypertyreózy by měly být vybrány ty s nižším obsahem jodu, jako je losos, a mořské plody by se měly vyhnout kvůli jejich vysokému obsahu tohoto minerálu.

- Potraviny bohaté na hořčík, jako je zelená listová zelenina nebo ořechy a semena, která jsou nezbytná pro správné fungování štítné žlázy.

- Potraviny bohaté na vápník a vitamín D, jako jsou mléčné výrobky, aby se zajistila dobrá kostní hmota matek a plodů, což může být kvůli selhání této žlázy ohroženo. Mléčné výrobky také poskytují jód, takže by měly být kontrolovány v případě hypertyreózy.

Nyní, když víte, jak se vypořádat s problémy štítné žlázy v těhotenství, změníte své stravovací návyky? Jak uvádí studie nemocnice Clinic de Barcelona (Španělsko) s názvem štítná žláza a těhotenství, změny štítné žlázy jsou druhou příčinou endokrinologických komplikací během těhotenství po diabetu.

Můžete si přečíst více podobných článků Potraviny pro kontrolu štítné žlázy v těhotenství, v kategorii Nemoci - nepříjemnosti na místě.


Video: Vše o těhotenství. (Září 2022).