Kojení

Nesouvislost mezi kojením a vypadáváním vlasů u žen

Nesouvislost mezi kojením a vypadáváním vlasů u žen



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jako porodní asistentka se mě mnoho vyděšených žen zeptalo na poporodní vypadávání vlasů. Někteří z nich byli velmi znepokojeni a ujistili mě, že „to nebylo normální“. A odpověděl jsem jim, co jsem věděl: že to bylo, že to bylo dočasné a že by se neměli bát. Ale když jsem to prožila jako nedávná matka, pochopila jsem je mnohem lépe: bylo jisté, že to bylo normální? Ale pokud hodně spadne! Věděl jsem, že neexistuje vztah mezi kojením a vypadávání vlasů, navzdory tomu, že nějaký guru trvá. Proto se s vámi chci podělit o skutečný důvod, proč ženy po porodu ztratily vlasy.

Někteří lidé kolem mě mi řekli, že mi určitě chybí vitamíny nebo že jsem byl anemický, že kojení mě nechávalo podvyživené ... Musel jsem si připomenout slova, která jsem mnohokrát řekl: „Je to obvyklé, je to dočasné a je to Jen proces, dokud se hormony nezačnou vrhat. “ A ano, bylo to dočasné a moje vlasy vypadaly jako před těhotenstvím.

A ačkoliv to bylo o něco později, než bych se mu líbil, nemusel jsem kojení přerušit, abych to získal. Protože vlasy vypadávají po porodu, kojení nebo lahvi a pak vysvětlím proč. Abychom to lépe pochopili, začneme tím, že řekneme, co je cyklus růstu vlasů, který se skládá ze tří fází:

- Snížit fázi
Buňky se rychle dělí a vlasy rostou; To může trvat dva až šest let. Většina našich vlasů (asi 90%) je v této fázi.

- Okamžik přechodu
Rychlost růstu se zastaví a folikul oslabuje. Trvá to několik týdnů.

- Klidová fáze
Vlasy nerostou, oslabují a nakonec vypadávají. Tyto fáze mohou trvat 3 nebo 4 měsíce.

Těhotné hormony (hlavně estrogeny) způsobují zastavení cyklu ve fázi růstu, takže najdeme spoustu vlasů, které se nedostanou do fáze přechodu nebo klidu. Obecně má většina těhotných žen měkké, silné a zdravé vlasy, i když je pravda, že v některých případech se jejich vlasy mohou cítit mastnější nebo křehčí, ale není to obvyklé.

Po porodu se snižuje rovnováha hormonálního systému a estrogeny, obnovuje se vlasový cyklus a všechny vlasy, které by během těchto devíti měsíců měly vypadnout, začnou náhle vypadávat. Tomu se říká „telogenní efluvium“ a obvykle si ho všimneme asi tři měsíce po porodu. A samozřejmě, nové vlasy také rostou, ale trvalo nám několik měsíců, než jsme si jich všimli. Po několika měsících, obvykle mezi 6 a 12, se růstový cyklus vrátí do svého normálního rytmu.

Hormony jsou tedy zodpovědné za toto poporodní vypadávání vlasů, nikoli za typ stravy, kterou dáte svému dítěti.

V tuto chvíli si mnoho žen položí stejnou otázku: „Můžeme udělat nic, abychom tomu zabránili? No opravdu ... ne! Ale můžeme se o naše vlasy postarat, abychom je vyhnuli jejich přitěžování, alespoň v době, kdy kojíte:

- Vyčistěte si vlasy. Při stříhání vlasů ztratíme nejkřehčí část a naše pokožka hlavy podporuje menší váhu, což může přispět k progresivnější ztrátě.

- Používejte měkké a kvalitní výrobky. Šampony, masky atd.

- Vyvarujte se agresivního zacházení v těchto měsících, jako jsou barviva, perms, extrémní teplo, kartáčované a drsné nebo příliš silné sušení ...

- Postarej se o svůj jídelníček. Nezanedbávejte proteiny (kolagen je v této fázi nezbytný!) Nebo potraviny bohaté na vitamíny a minerály, zejména ořechy, ovoce a zeleninu. Vitamín B (pivovarské kvasnice, avokádo, kuře, ryby) může posílit vlasy a zlepšit jejich zdraví, stejně jako mastné kyseliny Omega 3 (modré ryby, vlašské ořechy). Stručně řečeno, musíte jíst pestrou a vyváženou stravu!

Můžete si přečíst více podobných článků Nesouvislost mezi kojením a vypadáváním vlasů u žen, v kategorii Kojení na místě.


Video: Františka Janečková terapeutka Padání vlasů Psychosomatika (Srpen 2022).