Hodnoty

Mrkvový, jablečný a pomerančový džus, plný vitamínů

Mrkvový, jablečný a pomerančový džus, plný vitamínů


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Šťávy jsou důležitým zdrojem vitamínů po celý rok, ale děti je ocení, zejména když přijde horké počasí. Vezměte si to mrkev, jablko a pomerančový džus vedle bazénu to bude potěšení.

Jako každý džus, i tento dětský recept má velmi jednoduchou přípravu a připouští nekonečné variace, které můžete nechat na své fantazii a představách dětí.

Složení:

  • 2 mrkev
  • 1 jablko
  • 2 pomeranče
  • 1 lžíce cukru (volitelně)
  • Tipy: Šťávu můžete udělat zdravější, pokud nepřidáte cukr nebo nepoužíváte sladidlo. Můžete také přidat další ovoce, jako je banán, mango nebo meloun.

Nenechte si ujít příležitost vyzkoušet tento vitaminově nabitý nápoj. náš web nám ukazuje krok za krokem velmi snadný, jednoduchý a rychlý recept na přípravu.

1. Mrkev umyjte a oloupejte. Jablko lze také oloupat nebo nechat na pokožce, která má vyšší koncentraci vitamínů. Nasekejte ovoce.

2. Stiskněte pomerančový džus, vložte jej do mixéru spolu s jablkem a mrkví a vše promíchejte v mixéru.

3. Přidejte cukr (volitelně), promíchejte a podávejte. Pokud chcete tekutější, přidejte více pomerančového džusu.

Všichni známe výhody výroby přírodní ovocné šťávy pro děti, zejména pro výhody, které poskytují jejich zdraví. Kromě vitamínů dodávají ovocné šťávy železo, vápník, hořčík, jsou antioxidanty a jejich množství vlákniny je výhodné pro střevní flóru.

Jakkoli důležité je připravit ovocný džus pro naše děti, je to, jak si ho vyrobíme. Postupujte podle některých pokynů:

1. Ovoce, které budete dobře jíst, umyjte a osušte. Před loupáním by se měl umýt.

2. Pokud je chcete konzumovat s pokožkou, musíte je dobře dezinfikovat. Nejlepší je nechat je asi 5 minut máčet ve vodě, pokud možno s několika kapkami octa nebo špetkou jedlé sody.

3. V ideálním případě by ovocné džusy měly být nabízeny mezi jídly, zejména v době občerstvení.

Můžete si přečíst více podobných článků Mrkvový, jablečný a pomerančový džus, plný vitamínů, v kategorii Ovoce na webu.


Video: VIDEO RECEPT na mrkvový koláč (Prosinec 2022).