Hodnoty

Pečená dorada, recept s nízkým obsahem tuku

Pečená dorada, recept s nízkým obsahem tuku



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

K dětské večeři se velmi doporučuje ryba, zdravé a lehké jídlo, které lze připravit mnoha různými způsoby. Tento pečený recept na pražmu má nízký obsah tuku a zajišťuje, že si ryby zachovají všechny své nutriční vlastnosti.

Pražma je velmi doporučována pro nízkotučné diety, takže může pomoci v boji proti dětské obezitě. Je to také dobrá volba na večeři pro těhotné ženy, protože se jedná o lehké jídlo s mnoha prospěšnými živinami.

  • 2 zlaté
  • 1 cibule
  • 1 citron
  • 1 kostka rybího nebo zeleninového vývaru
  • 100 ml. bílé víno
  • Olivový olej
  • Petržel
  • Pepř
  • Sůl

1. Do pekáče, potřeného olivovým olejem, položte pražmy. Udělejte několik řezů nožem, aby byly jednodušší.

2. Nalijte trochu oleje do pánve, přidejte cibuli a smažte ji do zlatova, vyjměte ji a odložte stranou.

3. Předehřejte troubu na 150 ° C. Rozdrobte na ně kostku, zalijte vínem a citronovou šťávou a přidejte špetku petrželky, pepře a soli. Přidejte také cibuli.

4. Pečte asi 35 minut při 150 ° C.

Zde máte další recepty na jídlo pro těhotné ženy a také recepty na ryby pro děti.

Můžete si přečíst více podobných článků Pečená dorada, recept s nízkým obsahem tuku, v kategorii Ryby na místě.


Video: Jednoduchý recept na pečené kuracie krídielka v marináde. (Srpen 2022).