Pečená dorada, recept s nízkým obsahem tuku

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

K dětské večeři se velmi doporučuje ryba, zdravé a lehké jídlo, které lze připravit mnoha různými způsoby. Tento pečený recept na pražmu má nízký obsah tuku a zajišťuje, že si ryby zachovají všechny své nutriční vlastnosti.

Pražma je velmi doporučována pro nízkotučné diety, takže může pomoci v boji proti dětské obezitě. Je to také dobrá volba na večeři pro těhotné ženy, protože se jedná o lehké jídlo s mnoha prospěšnými živinami.

2 zlaté
1 cibule
1 citron
1 kostka rybího nebo zeleninového vývaru
100 ml. bílé víno
Olivový olej
Petržel
Pepř
Sůl

1. Do pekáče, potřeného olivovým olejem, položte pražmy. Udělejte několik řezů nožem, aby byly jednodušší.

2. Nalijte trochu oleje do pánve, přidejte cibuli a smažte ji do zlatova, vyjměte ji a odložte stranou.

3. Předehřejte troubu na 150 ° C. Rozdrobte na ně kostku, zalijte vínem a citronovou šťávou a přidejte špetku petrželky, pepře a soli. Přidejte také cibuli.

4. Pečte asi 35 minut při 150 ° C.

Zde máte další recepty na jídlo pro těhotné ženy a také recepty na ryby pro děti.

Můžete si přečíst více podobných článků Pečená dorada, recept s nízkým obsahem tuku, v kategorii Ryby na místě.