Hodnoty

Ruské filé. Recept se sójou pro děti

Ruské filé. Recept se sójou pro děti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sója je luštěniny a obilí, které poskytuje mnoho bílkovin. Obsahuje všechny esenciální aminokyseliny, aby tělo fungovalo vyváženě. Je indikován jak u beztukových diet, tak u dětí se zácpou, a je to také levné jídlo pro rodiny.

Pokud vaše dítě do dnešního dne nezkoušelo jíst sóju, je vhodná doba to vyzkoušet. Budete milovat tyto bohaté bohaté steaky vyrobené velmi domácím způsobem a se sója, co nám navrhuje Guiainfantil.com. Řekneš nám to.

  • 1 šálek jemně tvarované sóji
  • 2 šálky vody
  • 1 zeleninová kostka
  • Šplouchnutí sójové omáčky
  • 2 nebo 3 plátky nakrájeného chleba
  • Pšeničná mouka pro potahování
  • Petržel a česnek
  • Olej

1 - První věc, hydratujte sóju. Necháme asi 30 minut máčet ve vodě se zeleninovým vývarem a sójovou omáčkou.

2- Sójové boby sceďte a vývar rezervujte.

3- Smíchejte sójové boby s rozdrobeným chlebem, dokud nezískáte zvládnutelné těsto. V případě potřeby můžete přidat trochu vývaru.

4- Přidejte nasekanou petrželku a česnek. Vše dobře promíchejte.

5- Těsto vytvarujte do kuliček, poté je rozdrťte a nechte projít moukou.

6- Na středním ohni zahřejte olej v pánvi a přidejte filety tak, aby to bylo hotové z obou stran.

7- Sejměte filé a položte je na savý papír, abyste odstranili přebytečný olej.

Do našeho receptu jsme přidali černý a bílý pepř. Pokud jsou však děti velmi malé, je nejlepší je nepřidávat. Pro doprovod těchto lahodných ruských steaků jsme se rozhodli pro velmi čerstvý salátový salát.

Můžete si přečíst více podobných článků Ruské filé. Recept se sójou pro děti, v kategorii luštěnin na místě.


Video: Domácí tatarka bez chemie (Září 2022).


Komentáře:

  1. Yao

    Něco v tom je. Děkuji za pomoc v této otázce. Všechno důmyslné je jednoduché.

  2. Selwine

    Jaká potřebná slova... Skvělé, skvělá fráze

  3. Belden

    Bravo, jaká slova... skvělá myšlenka

  4. Kiernan

    Chci říct, že nemáte pravdu. Vstupte, probereme to. Napište mi do PM, domluvíme se.

  5. Zulujora

    Brilantní myšlenka

  6. Satilar

    Ano ... Pravděpodobně ... Čím jednodušší, tím lepší ... Je to opravdu důmyslné.



Napište zprávu