Kategorie Péče - krása

Pokud jste těhotná a chcete cvičit jógu, to vás zajímá!
Péče - krása

Pokud jste těhotná a chcete cvičit jógu, to vás zajímá!

Jste těhotná a chcete cvičit jógu? Neváhejte! Je to neocenitelná pomoc v optimálním fyzickém, mentálním a emočním stavu během devíti měsíců těhotenství a porodu. Pokud jste jógu již dříve dělali, dobře znáte výhody, které tato disciplína nabízí. A pokud jste nikdy nedělali jógu, je to jedinečná příležitost, jak si uvědomit své tělo a připravit se na okamžik, kdy s sebou máte svého maličkého.

Čtěte Více

Péče - krása

Tipy na jógu a cvičení pro bezpečné těhotenství

Prenatální cvičení jógy během těhotenství může být skvělým zdrojem pro udržení zdraví a pohody v této nádherné fázi života ženy. Změny v těle ženy, její přírůstek na váze, hormony (mají účinky na svaly a všechny tkáně) a emocionální část nás nutí přizpůsobit a upravit některé koncepty cvičení jógy, zejména pokud jsme nikdy jóga předtím.
Čtěte Více
Péče - krása

Výhody pro dítě matky cvičící jógu v těhotenství

Kromě jednoduché fyzické záležitosti nám prenatální jóga pomáhá sdílet stejné zážitky s ostatními ženami, cítit se doprovázena, slyšet a rozumět. Kromě toho existuje několik výhod pro dítě (a pro ženu) matky praktikující jógu během těhotenství. Je to zásadní období, kdy musíte dát emocionální části místo, které si zaslouží pro blaho vás, maminky i dítěte.
Čtěte Více
Péče - krása

Pokud jste těhotná a chcete cvičit jógu, to vás zajímá!

Jste těhotná a chcete cvičit jógu? Neváhejte! Je to neocenitelná pomoc v optimálním fyzickém, mentálním a emočním stavu během devíti měsíců těhotenství a porodu. Pokud jste jógu již dříve dělali, dobře znáte výhody, které tato disciplína nabízí. A pokud jste nikdy nedělali jógu, je to jedinečná příležitost, jak si uvědomit své tělo a připravit se na okamžik, kdy s sebou máte svého maličkého.
Čtěte Více